Cuida tu salud: Consejos para una postura correcta frente al ordenador
Un profesional puede dedicar más de 1.200 horas de trabajo al año al uso de pantallas de visualización de datos. Por ello, es fundamental adoptar una posición correcta que nos permita prevenir riesgos y evitar lesiones.
En este Cuida Tu Salud, la responsable de la Unidad de Prevención de Riesgos Laborales, Inmaculada Caro, nos ofrece consejos y recomendaciones muy sencillas para que podamos trabajar frente a una pantalla de un modo saludable.
Cuestiones como un buen ajuste de la silla, la posición corporal o la configuración de la pantalla son claves, al igual que la realización de pequeñas pausas oculares y levantarse cada cierto tiempo son fundamentales, pero también acudir regularmente a los exámenes de salud.
Recuerda que para cualquier duda puedes acudir a la Unidad de Prevención de Riesgos Laborales de tu centro de trabajo donde te ayudarán.
El objetivo de este vídeo es resolver dudas entre profesionales y usuarios del hospital por lo que puedes ayudarnos compartiendo este vídeo en tus redes sociales o con amigos y familia. Y recuerda que estamos abiertos a recibir propuestas sobre qué contenidos os gustaría ver en próximos vídeos de 'Cuida Tu Salud'.
