Está científicamente demostrado que una correcta nutrición y la realización de ejercicio a diario mejoran la calidad de vida de los pacientes afectos de enfermedades respiratorias al evitar el exceso de peso y la pérdida de masa muscular.
El ejercicio diario es además muy útil para mejorar la tolerancia a la sensación de falta de aire que normalmente presentan estos pacientes (disnea).
Le facilitamos diversos accesos a documentos de interés sobre ejercicio y nutrición muy recomendables para cualquier persona y en especial para los pacientes con enfermedades respiratorias:
Recomendaciones sobre nutrición y dieta sana
- El plato ideal (PDF 485.37KB 18-09-2019)
- El plato para comer bien (PDF 302.31KB 18-09-2019)
- Comer bien para vivir mejor (PDF 452.70KB 18-09-2019)
- Patrón de Dieta mediterránea (PDF 244.79KB 18-09-2019)
- Las grasas en nuestra alimentación (PDF 779.50KB 18-09-2019)
- Dieta en los pacientes afectos de EPOC (PDF 22.35KB 18-09-2019)
- Dieta en los pacientes afectos de Fibrosis Quística (PDF 25.26KB 18-09-2019)
- Recomendaciones dietéticas en los pacientes con tumores (PDF 201.22KB 18-09-2019)
- Enlace de interés sobre alimentación saludable
Recomendaciones sobre ejercicio
- Ejercicio en pacientes afectos de EPOC (PDF 6.69MB 18-09-2019)
- Los pulmones y el ejercicio (PDF 799.09KB 18-09-2019)
- Enlace de interés sobre ejercicio físico